要多,多吃,少吃,脂肪,吃水果

提問: 獻血對身體有好處嗎?可以減肥嗎 問題補充: 我現在有點胖,可因為工作忙也沒有時間鍛煉,聽說獻血可以讓血液流通,預防疾病,可以讓我瘦下來嗎? 医师解答: 適量獻血可以促進血液循環和保持健康是不錯,但和減肥沒有關系…要減肥就少吃、不吃脂肪含量高的食物,多吃飯是沒問題的,還有要多吃水果蔬菜。
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