橙子,精神不振,果酸,橙皮,柑橘

提問: 早上起來吃一個橙子好不好 問題補充: 聽說早上吃水果是金,下午是銀,晚上是銅所以一起來就塞一個橙子 医师解答: 1、飯前或空腹時不宜食用,否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜,對胃不利。吃橙子前后1小時內不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固,影響消化吸收。 2、味美但不要吃得過多。吃完橙子應及時刷牙漱口,以免對口腔牙齒有害。 3、不要用橙皮泡水飲用,因為橙皮上―般都會有保鮮劑,很難用水洗凈。 4、過多食用橙子等柑橘類水果會引起中毒,出現手、足乃至全身皮膚變黃,嚴重者還會出現惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀,也就是老百姓常說的“橘子病”,醫學上稱為“胡蘿卜素血癥”。一般不需治療,只要停吃這類食物即可好轉。
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