用手,弓步,在前,暖和,部位

提問: 體育段練 問題補充: 早晨跑步的時候,腿抽筋的時候該怎么處理? 医师解答: 此答案由投票選出用蹬腿呈弓步,抽筋的腿在前,身體向前傾,腳掌用力,讓筋打開用手搓腿用手搓,讓抽筋的部位,暖和
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